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[몸짱아줌마정다연]몸짱아줌마 정다연의 다이어트 명언과 정다연 식단

mzvenus — Wed, 22 Feb 2012 18:32:52 +0900

긴장이라고는 찾아볼 수 없는 뭔가 축쳐진 자세의 살집이 은근히 있는 이분~ 누구인지 아세요?

바로 몸짱 아줌마 정다연씨랍니다~놀랍죠?

우리가 아는 몸짱아줌마는 40대 중반이라는 나이가 무색할정도로 건강하고 젊은 몸매와 외모의 소유자!

몸짱아줌마 정다연씨의 본격적 운동과 다이어트를 시작하기 전의 몸짱아줌마가 되기 전의 시절이라고해요~

지금의 몸짱아줌마 정다연씨는?

우리가 익히 알고있는 그 몸짱아줌마 맞아요~예전만큼이나 지상파 방송에 보이시지는 않지만

몸짱아줌마 정다연씨가 일본진출을 하셨네요~일본진출도 아주 성공적이어서

팬미팅도 하시구 일본잡지나 tv에도 출연하시고 아주 바쁜 나날을 보내고 계시네요~

연예인만 한류가 아니라 한류를 위해 큰 일을 하고 계시는 우리의 몸짱아줌마 정다연아줌마!여전히 멋지시네요

일본잡지"レクスクラプ"에 몸짱스트레칭에 정다연아줌마가 소개되었습니다^^

아줌마라고 호칭을 쓰기 무안할 정도로 정말 아가씨돋는 우리의 몸짱아줌마!

정다연씨가 만든 다이어트 서적인 몸짱다이어트프리미엄,몸짱다이어트,몸짱다이어트스트레칭 등

일본 아마존 다이어트부문의 베스트셀러 1위2위 3위를 독점할정도로 몸짱아줌마 정다연씨의 활약이 대단합니다.

다이어트서적뿐이아니라 유료앱 순위에서도 Japan "정다연.... 엑서사이즈" 가 1위를 하였다고 하구요!

정다연씨의 다이어트 한류열풍이 일본에서도 반응이 뜨거운 모양입니다.

이렇게 멋진 우리가 몸짱아줌마로 친숙하게 기억하고 있는 정다연씨는 현재

정다연씨가 운영중인 봄날 휘트니스외에도 피규어댄스, jeta강사배출,다이어트 dvd 판매 ,

다이어트 식품 판매,운동복 판 매,다양한 강연 ,다이어트음료 판매등등

다이어트와 연관된 다양한 분야로 폭넓게 사업을 펼치며 승승장구 중이시죠~

정다연아줌마의 운이라기보다 몸짱아줌마가 직접 시행착오를 격으며 알게된 누구든 몸짱아줌마처럼 될 수 있다는 다이어트의 비법을

널리 알리고자하는 정다연씨의 진심과 노력.그것이 다이어트를 필요로하는 이들에게 통한 것이 아닐까 생각됩니다.

다이어트의 자극을 받고자 하신다면 정다연 아줌마의 싸이트 방문을 권장합니다.

상업적 느낌은 없고다이어트 자극이 팍팍 오는 몸짱아줌마의 싸이트네요~

역시 다이어트 전도사 몸짱아줌마입니다.

몸짱아줌마 정다연 싸이트 주소 http://www.jungdayeon.com

정다연의 다이어트 쇼핑몰 http://www.momjjangdiet.com/

정다연씨의 홈페이지를 둘러보다가 눈에 띄는 정다연씨가 직접 남긴 다이어트 명언들이 보입니다.

" 몸짱이 되고싶다면 당신의 라이벌을 이겨라! 라이벌은 멀리있지 않다! 게으른 당신이다! "

너무 멋진 다이어트 명언인 것 같아요~몸짱아줌마의 다이어트 경험에서 우러러 나오는 진실된 명언!

특히 몸짱아줌마 정다연씨가 직접 경험을 통해 전해주신 말씀이라 더욱 마음속에 와닿네요~

정다연씨는 한 인터뷰에서 "다이어트 전에는 하루 일과가 tv를 보며 배달음식을 먹거나 과자를 먹고 있는 것이었다"라고 하셨다고해요~

자신의 다이어트 전의 느슨한 생활방식으로 인한 곽의 비만을 계기로 삼아 다이어트를 시작한 정다연아줌마

다이어트를 준비하는 또다른 이들에게 당신들도 할 수 있다는 가능성을 알리기위해 알아보기쉬운 삽화로도 제작하였군요.

저는 오늘 정다연씨의 싸이트를 보던 중 "다이어트는 다짐이 아니라 실천이 중요!"라고 정다연씨가 직접 남겨주신 글이 와닿았습니다.

몸짱아줌마 정다연씨의 명언 하나하나 읽어보며 몸짱아줌마의 다이어트 비법을 보고 감명을 받아보자구요~

"지구상에 비만으로 인해 고생하는 동물은 인간과 인간이 기르는 가축뿐 입니다.

오래 전 자연과 함께 살던 인간에게도 비만은 없었습니다.

결국 비만은 문명의 발전때문에 얻게 된 질병입니다.

비만을 이기는 방법은 의외로 간단합니다.

예전 자연과 함께 살던 인간처럼...활동에 필요한 양 만큼 먹고, 먹은 만큼 활동하면 되는 거죠.

현대인에게 운동은 예전 자연인 인간이 하던 '먹은 만큼 활동'하는 것의 대체이며,

다이어트는 '활동에 필요한 양 만큼 먹는 것'의 대체 입니다.

즉, 운동과 다이어트는 현대를 살아가는 인간이 선택해서 하는 것이 아니라 필수입니다." - 정다연 -

정다연씨가 제안하는 적게 먹고 포만감 느끼는 5가지 방법

“살을 빼려면 적게 먹어라.” 누구나 알고 있는 사실입니다.
하지만 먹는 양을 줄이고 운동을 늘리면 식욕은 더 늘어나기 마련이지요.

“저녁 한끼만 안 먹어도 살이 빠진다”는 말에 꾹 참다가 밤 12시가 넘어 라면을 끓여 먹는다면?
오히려 살은 더 찌고 맙니다. 배고픔을 참으면 과식이나 폭식으로 이어지는 경우도 많지요.
적게 먹고도 포만감을 느끼려면 어떻게 해야 할까요? 여기 5가지 비결이 있습니다.

정다연씨의 다이어트 조언 첫째, 양은 많고 열량 적은 음식으로 배를 채워라.

햄버거, 감자튀김에 콜라가 곁들여진 세트메뉴와 채소가 풍성한 비빔밥 중 어떤 것을 고르시겠습니까?
어느 쪽을 먹어도 포만감은 느껴집니다. 하지만 섭취 칼로리는 햄버거 세트가 두 배나 많습니다.
바로 칼로리 밀도가 다르기 때문입니다. 식이섬유가 풍부한 채소류는 칼로리밀도가 낮은 반면
지방이나 당이 많이 포함된 음식은 칼로리밀도가 높습니다.
즉 부피는 크지만 칼로리가 낮은 음식을 먹으면 포만감을 충분히 느끼면서도 섭취되는 칼로리를 낮출 수 있습니다.

정다연씨의 다이어트 조언 둘째, 주로 단백질을 먹어라.

콩, 두부, 계란 흰자, 생선, 해산물, 닭 가슴살과 같이 포화지방이 적고 단백질이 풍부한 음식은
적게 먹어도 포만감을 느낄 수 있습니다. 특히 단백질을 위주로 한 식단은 포만감이 오래 유지되어
다음 끼니의 과식이나 폭식을 예방하는 데 효과적입니다.

정다연씨의 다이어트 조언 셋째, 하루에 네 끼 먹어라.

우리 몸은 아침식사를 하고 나면 4시간마다 ‘배고프다’는 신호를 보냅니다.
이 신호에 맞추어 음식을 먹으면 포만감이 쉽게 느껴집니다. 즉 점심과 저녁 사이인 오후 3~4시쯤
간식을 먹는 것이 다이어트에 도움이 됩니다. 단, 간식을 선택할 때는 주의가 필요합니다.
초콜릿, 과자, 빵은 피하고 저지방우유나 두유 한 잔에 오메가-3지방산이 풍부된 호두를 한 줌 곁들여보세요.
체중 조절뿐 아니라 건강도 챙길 수 있어 일석이조입니다.

정다연씨의 다이어트 조언 넷째, 물을 수시로 마셔라.

몸에 좋은 식이섬유는 물을 많이 마셔야 그 효과를 충분히 낼 수 있습니다.
식사시간이 아닌데도 허기를 느낀다면 물 한 컵을 마셔 보세요. ‘배고픔 신호’가 잠잠해질 겁니다.
이렇듯 물을 마시는 습관은 허기를 다스리고 식욕을 조절하는 데 도움이 됩니다.

정다연씨의 다이어트 조언 다섯째, 천천히 먹어라.

‘배부르다’는 신호는 음식을 먹은 후 30분은 지나야 뇌에 도달합니다.
때문에 빨리 먹는 습관은 과식을 부르지요. 음식은 최대한 많이 십고 입안에 음식이 있는 동안에는
수저를 내려놓는 습관을 들여보세요. 천천히 음식의 맛을 음미하면서 식사를 하고 허기가 가셨을 때
식사를 멈추면 과식을 막을 수 있습니다.

우리는 어릴때부터" 삼시세끼"라는 단어를 많이쓰고 꼭 하루에 세끼가 정석인 것처럼 학습화되어있습니다.

정다연씨가 말하는 식사법은 삼시 6끼~배고플때 몸이 보내는 신호에 귀를 기울여라~라는것이죠~

엄격한 다이어트 식단을 만들어 질리는 다이어트를 하다가 포기 하기 일쑤입니다.

엄격한 다이어트 식단은 포기가 빨라지는 부담스러운 다이어트 방법!

내몸이 원하는 음식에 귀를 기울여보세요~

그 소리는 지금 내몸에 필요한 영양분을 달라고 몸이 외치는 소리!

배고플때 먹고 배부를때 멈추기~여러분은 음식제어컨트롤이 가능한가요?

저도 다이어트를 하며 요즘 컨트롤 연습을 가장 신경쓰고있답니다.

사실 식사라는 것이 배고픔을 가라앉힐 정도로 배고픔을 느낄때마다 조금씩 먹으면 좋지만

한끼를 거르거나 한끼를 몰아먹게될때 내가 사용할 양의 칼로리보다 섭취 칼로리가 많아짐에따라

잉여칼로리가되어 체지방으로 저장이되는것이죠.

정다연씨의 "활동할만큼만 먹어라" 그리고 "끼니를 나누어 배가고플때 조금씩 먹어라" 라는 조언을 읽은후..

오늘 환자분께서 감사하게 주신 간식인 맛난 던킨 도너츠도 거리낌없이 거부하게된 윌리~

맛난 도너츠가 날 보며 웃고있지만 제 몸이 밥달라고 하지않고있더라구요~

배고프면 먹겠지만 배가 고프지않았으니~ ^ㅡㅡㅡ^그쵸 정다연아줌마?

정다연씨의 하루 식단은?

아침밥은 다양한 채소와 나물 그리고 잡곡밥 반공기 ,단백질이 가득한 계란이 4개나 들어가있는(노른자는 1개) 달걀찜,

단백질과 오메가3가 많은 기름기 쪽 뺀 맛나는 등푸른 생선구이 등으로 짜여진 일반식으로~

간식으로 중간중간 바나나나 건강음료,달걀,찰곡떡으로 간편하게 때우고 저녁에는 닭가슴살 위주의 식사로!

항상 전날에는 미리 채소를 다듬어 언제든 야채를 먹을 수 있도록 준비하며

항상 냉장고에는 과일과 샐러드,녹차가루를 준비해논다고하네요.

사실 채소나 과일은 금방금방 먹지않으면 시들기때문에 꽤 부지런함을 요하죠~

다이어트를 할때는 역시나 부지런함이 생명인 것 같아요~

가장 와닿고 여운이 남는 정다연씨의 다이어트 명언을 끝으로

몸짱아줌마 정다연씨를 보고 자극받기 포스팅을 마칩니다.

전 1시간 후면 헬스장으로 갑니다.내일부터가아니라 실천하는 즉시 우리의 몸은 변합니다.몸은 솔직하니까요

몸짱아줌마를 보고 다이어트 자극을 많이 느낀 윌리 저 먼저 실천해보려구여~^ㅡㅡ^ 모두 즐거운 다이어트하셔요!

"당신이 운동형 인간이 되었을 때 ...

몸매는 어느새 당신이 원하던 모양으로 바뀌어 있을껍니다.

그리고 당신이 살아 갈 날을 당당하게 살아갈 수 있을꺼예요.

현재의 당신에서 --

운동형 인간으로 업그레이드 되는 데 필요한 시간은?

단지 ~ 3개월 이면 충분합니다.

당신의 남은 인생을 위한 3개월의 투자 !!

마다할 이유가 있을까요?

올해는 꼭 도전합시다...^^ 운동형 인간 되기!! "

- 운동형 인간 정다연 -

[지방흡입QNA] 지방흡입의 부작용 환자의 질문과 답변

mzvenus — Wed, 22 Feb 2012 15:24:58 +0900

지방흡입 질문

엉덩이지방흡입을했는데요,울퉁불퉁하고 색깔도 자세히보면 약간 검은것같아요..이거 왜이렇죠?

병원에 다시가니 병원이 없어졌어요,어디로이사갔는지 어떻게 찾지요?

지방흡입 답변

저도 3차례의 지방흡입을 경험해보았고 제가 아는 지방흡입의 지식을 통하여 답변해드리려합니다.

저 또한 울퉁불퉁 부작용을 경험 하고있는터라 님의 글을 보고 그냥 지나칠 수가 없어서

몇자 적어보려합니다.

먼저 지방흡입을 언제쯤 하셨는지 궁금하군요.

지방흡입을 받으셨다하는 엉덩이의 경우 지방흡입에 있어

상당히 주의를 요하는 고난이도의 수술부위로 알고있습니다.

제가 자료를 모아 작성한 엉덩이 지방흡입에 관한 글입니다. 한번 읽어보시면 도움이 되실것입니다.

http://myvenus.co.kr/397879

또한 울퉁불퉁 현상과 피부빛이 검은 것은 상태를 직접 보지못한 상황이라 정확히 판단하기는 힘드나

지방흡입 후 부작용이 의심되신다면 반드시 지방흡입 전문의를 찾아가 보셔야합니다.

올바른 지방흡입을 하지 않는 경우 또는 지방흡입 시술자의 스킬이 부족한경우

지방덩어리가 혈관을 막아 생기는 지방색전증,피부 색소침착이나 괴사, 피부 안에 물이 고이는 장액종,

또 수술부위가 울퉁불퉁해지는 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

지방흡입을 해본 저는 지방흡입을 준비하는 분들께 항상 권장하는것이있습니다.

지방흡입시에는 첫수술의 결과가 가장 탁월한 반면 재수술은 첫수술 만큼의 효과를 기대하기 어렵고

재수술의경우 수술의 난이도도 있어 지방흡입을 전문으로 하는 병원이 아닌곳에서는 수술 또한어려우니

반드시 첫 지방흡입 병원을 선택시 지방흡입을 전문적으로 하는 곳으로 신중히 찾아보시라고 말씀드립니다.

사실 울퉁불퉁한 재수술환자의 경우 지방흡입 후 조직의 섬유화로 캐뉼라관이 잘 들어가지도 않고

함몰된 부위는 메꾸어주어야하는데 상당히 지방흡입의 오랜 경험과 기술이 필요하다고 합니다.

지방흡입시 울퉁불퉁 현상이 있는 이유는?

<잘못된 지방흡입으로 인한 지방흡입 부작용 울퉁불퉁 현상의 예>

지방층은 우리 피부의 아래에 표층 지방층과 그 아래 있는 두꺼운 지방층인 심층 지방층이있는데

심층지방층은 살이찔경우 10배까지 부피가 증가 할 수 있는반면

표층지방층은 2배정도 지방층이 증가하기때문에 심층 지방층에 비해 얇은 지방층이며

표층지방층과 피부사이에는 많은 신경들이 있다고합니다.

또한 피부에 근접하여있어서 수술이 잘못되면 피부표면에 울퉁불퉁하게 드러날 수 있으므로

이러한 이유들로 표층 지방흡입은 지방흡입 전문의가 아닌이상 쉽게 손대기 힘든 부위입니다.

"피부 바로 밑의 표층지방흡입을 얼마나 고르고 섬세하게 하느냐?"에 답이 있습니다.

심층지방층과 더불어 표층지방층 즉 피부근처 지방까지 고르게 지방흡입을 하여야만

얇아진 피부가 수축을 잘 발생하여 수술 후 밀착이 되 지방흡입 늘어짐도 없고 울퉁불퉁 부작용도 없습니다.

표층지방층은 수술을 완벽히 못하는 경우 이러한 문제점들이 일어날 수 있기때문에

아예 표층지방층의 지방흡입은 하지않고 심층지방층의 흡입만 하는 병원도 많은 걸로 알고있습니다.

심층 지방층에는 지방흡입이 되었다하더라도 표층지방흡입을 하지않는다면

지방흡입 후피부의 늘어짐이 좀더 심해집니다.

엉덩이에 살이 찌지 않는 부위는 지방이식을 통하여 균형이 있고 좀더 볼륨이 업된 엉덩이로 수술 하는

방법이있습니다.지방흡입과 지방이식을 통하여 균형있고 볼륨업된 엉덩이만들기 자료를 참고하시길 바랍니다.

http://myvenus.co.kr/250350

현재 님의 상태가 지방흡입 후 부작용이 맞으시다면 재수술을 하셔야 할 것으로 보이며

이미 전에 수술하신 병원을 다 시 찾으시기보다 지방흡입을 전문적으로 하는 병원을 찾아가시는게 옳다고 생각됩니다.

수술 받으신 님께서도 많이 지방흡입에 대해 공부를 하시고 좀 더 지방흡입에 대해 알아보셔야

다음 재수술만큼은 실력있는 지방흡입 전문 병원을 찾으실 것이며

지방흡입수술의 성공도 또한 그만큼 높아진다고한다고 생각합니다.

실력좋은 지방흡입전문 병원을 찾아 상담을 받아보시길 권장합니다.

유형별 지방흡입 지방흡입 재수술 케이스들에 대한 자료를 참고하세요.

http://myvenus.co.kr/396494

지방흡입 수술 후 활동(activities)에 대하여

drpiggy — Sun, 19 Feb 2012 15:36:48 +0900

지방흡입은 피부와 근육사이에 있는 지방층을 제거하여 체형을 성형하는 수술입니다. 수술후에는 피부 안쪽의 지방층이 제거되므로 피부가 남아돌게 되어 쪼그라들면서, 피부가 울게 되고 뭉치게 되는데 이를 경화과정이라고 합니다. 이러한 경화과정이 있기 때문에 다이어트와 달리 지방흡입후에 피부쳐짐이 잘 발생하지 않고, 오히려 늘어진 피부가 수축되어 자연스러운 모습을 얻을수가 있게 됩니다. 피부의 수축을 최대화 하려면 지방흡입에 대한 상당한 경험과 노하우가 있어야 하며, 특히 가슴지방흡입으로 유방의 쳐짐교정, 유방의 축소나, 엉덩이 쳐짐의 개선이나 엉덩이축소에 특히 유용합니다.

이러한 경화과정(lumpness)의 특성을 이해하셔야 지방흡입후 활동에 대해 이해하실수가 있습니다.

아래는 저희 비너스의원에서 알려드리고 있는 지방흡입후 활동에 대한 내용입니다.

운전은 수술 후 24시간은 지나야 합니다.
대개, 수술 후 1-2일이 지나면 직장에 나갈 수 있습니다. 수술의 범위나 양에 따라 차이가 있지만, 사무적인 업무의 경우 1-3일이 지나면 충분하다고 느낄 것입니다.
가벼운 운동은 수술 후 불편이 없으면 시작할 수 있으며, 활발한 운동 즉 테니스나 에어로빅, 조깅 등은 수술 후 3-4주면 가능합니다.
갑작스러운 운동보다는 점차적으로 활동을 늘려가야 합니다.
기타 수술후 활동에 대하여 궁금한 사항이 있으시다면 개의치 마시고 병원에 문의하시길 바랍니다.

어찌 보면 간단한 내용들인데 무척 중요합니다. 왜 그럴까요. 지방흡입후에는 경화라는 회복과정이 있기 때문입니다.

즉, 남아도는 피부가 수축되면서 지방층에 존재하는 미세혈관도 같이 단단하게 굳으면서 뭉치게 됩니다. 그래서 지방흡입후 활동이 자유롭지 못하고 제한되는 것입니다. 예를들어 팔지방흡입후에는 겨드랑이과 가슴사이의 부분의 수축이 발생하여 팔을 들어올리는 행동이 어려워집니다. 피부가 수축되면서 뭉쳐서 굳어있기 때문이지요.

의학적으로는 경화과정을 비감염성 염증성 섬유화( non-infectious inflamatory fibrosis) 과정이라고 말씁드릴수 있을 것입니다.

그래서 지방흡입후에는 사후관리가 필요하게 됩니다. 마사지를 통하여 굳은 부분을 풀어주는 것이지요. 특히 흡입된 지방량이 많은 부위일수록 뭉침현상이 많고, 더 오래갑니다.

보 통 수술후 1-2주일 사이에 경화가 최고조에 이르며, 점차적으로 뭉침현상이 풀리면서, 피부가 부드러워 지고 탄력이 생깁니다. 이렇게 되면 자연스러운 활동이나 운동이 가능해 집니다. 그래서 지방흡입후에는 심한 활동을 자제해야 하며, 피부가 부드러워짐에 따라 점진적으로 활동을 조금씩 늘려나가야 하는 것입니다.

지방흡입후 수술후 합병증이나 부작용은 사람마다 체질이 다양하고, 수술당시의 건강상태가 차이가 있기 때문에 항상 발생할수가 있어서 이에대한 충분한 대비가 있어야 합니다.

이러한 경화과정으로 인한 합병증은 수술부위의 혈종이나 장액종을 들수 있습니다.

첫번째, 혈종(hematoma)은 이렇게 경화과정이 진행되는 시기에 갑작스러운 활동으로 인해 지방층이 수축되어 뭉쳐있는 지방조직내의 혈관이 찢어지면서 출혈이 발생하여, 피부와 근육사이에 피가 고이는 현상을 말합니다. 이러한 혈종은 외과적 응급상황입니다. 왜냐하면, 이러한 지방층내에 피가 고임으로 공간이 만들어지고, 기존의 섬유화로 유착이 발생하는 과정에서 2차적인 박리가 발생하면서 혈관이 찢어지면서 출혈이 심해지고 결과적으로 피부로 가는 혈류를 막아 피부의 괴사가 발생하기 때문입니다.

이런경우 가능한 빨리 고인 피를 제거해 주고, 지혈을 해야 하며, 발생한 출혈이 지속적으로 체외로 배액되도록 헤모백 같은 배액장치를 삽입하여 피가 고이지 않고 배액되도록 해야 합니다.

두번째 장액종(seroma)은 지방층내로 혈액의 혈장성분이 분비되어 노란색의 진물이 고이는 현상을 말합니다. 장액종은 이러한 경화과정이 오는 과정에서 지속적이고 과도한 활동으로 인해 피부와 근육층이 움직여서 마찰이 발생함으로써, 유착이 발생하지 못하고 빈 공간이 생기면서 이러한 빈 공간내로 혈관에서 혈장이 빠져나와 그 공간에 고이게 됩니다. 결국 수술후 지속적인 활동으로 유착이 발생하지 못하여 발생하는 것으로 원인으로 알려져 있습니다.

윗 사진은 지방흡입후 2주정도 되신 분으로 갑작스럽게 넘어지면서 팔을 짚어 결국, 겨드랑이 부위의 지방층내의 혈관이 찢어지면서 발생한 혈종의 모습입니다. 혈종을 제거하고, 해모백 드레인을 삽입하여 지속적으로 고인 혈액을 빨아내는 장치를 장착한 모습입니다. 자세히 보시면 겨드랑이 부위의 피부색이 검게 변하여 피부가 괴사의 위험성이 있는 상태임을 알수가 있습니다.

윗사진은 저희 비너스의원에서 지방흡입후 장액종이 발생하여, 초음파를 이용하여 장액종을 주사기로 제거하고 있는 모습입니다.

이 러한 합병증을 예방하기 위하여 저희 비너스의원에서는 수술후 관리나 압박복착용, 활동에 대해 자세하게 설명드리고 있습니다. 얼마전 저희 비너스의원에서 이벤트 수술을 받으신 분이 팔지방흡입 수술후 10일경에 야간스키를 타고 오셨습니다.

처음 카페에 스키를 타고 오셨다는 소식을 듣고 깜짝 놀랐습니다. 그 분의 경우 타병원에서 이미 허벅지와 복부지방흡입을 받으셔서 수술전 체크한 혈액검사상 이미 빈혈이 심한 상황이었고, 그래서 나름대로 그 분의 수술에 있어서는 출혈을 회소화 하기 위해서 노력을 했었습니다. 저희 비너스의원에서 팔과 등의 지방흡입을 이어서 받으셨기 때문에 그 분의 빈혈은 더 심해졌을 것을 감안해서 생각해 봤을때, 더욱 아찔하고 위험천만한 행동이었습니다.

물론 스키를 타신 그분의 안녕도 중요하지만, 이러한 글로 인하여 다른 회원분들이 수술후 일주일정도 지나면 스키정도는 해도 문제가 되지 않는구나 하고 생각 하실 것이 우려되어, 그 분께 스키를 타서는 안된다고 주의를 드리는 형식을 취하면서 다른 회원분들깨 알려드렸습니다만 놀랍게도 그 회원분의 경우 스키를 잘 타시기 때문에 문제되지 않는다고 주장하시고 걱정하지 않으셔도 된다고 저를 안심시켜 주시더 군요.

그러나 만일 넘어지거나 스톡을 잡은 손이 자동으로 과도하게 움직여지면서 늘어나고, 뭉쳐있는 피부조직 안의 혈관이 찢기는 현상이 발생하면 위험한 상황이 올수도 있기 대문에 다른 회원분들은 절대로 스키를 타서는 안됨을 이 자리를 빌어 다시 한번 당부의 말씀을 드립니다.

더욱이 수술로 인하여 빈혈이 있는 분들의 경우, 스키를 타다가 어지럼증이 발생할 수 있어서, 혹시라도 넘어지거나, 과도한 움직임으로 인해 출혈이 발생한다면, 더욱이 응급의 수혈을 받지 못하는 야외의 상황이라면, 더욱 심각한 위험에 처할 것이며, 빈혈로 인한 상처회복의 지연이 있는 상태에서, 추위로 인한 저체온증, 혈관수축으로 인한 혈류저하는 비단 수술후 회복의 지연 뿐만아니라 조그만한 활동으로도 손상과 출혈의 위험을 가중시킬것으로 사료되었습니디. 따라서 빈혈이 있는 상태에서 수술을 집도한 저의 입장에서는 도저히 용납할수 없는 행동인 것입니다.

특히 겨드랑이에서 팔로 이어지는 부위의 경우 큰 혈관이나 신경이 가장 피부하방에 근접하여 노출되어 존재하는 부위이기 때문에 과도한 신전활동으로 인해 이러한 혈관이나 신경이 손상을 받게 되면, 위중한 출혈이나 팔의 마비가 발생할 위험성이 증가하므로, 팔지방흡입후 활동을 가장 신중하게 조심해야 함을 기억하셔야 합니다.

아무리 주의을 한다 하더라도 지방흡입 합병증이나 부작용은 발생할 수 있는 확률이 있습니다. 그러므로 환자를 수술하는 의사에게 있어서 합병증이 발생하지 않도록 미리서 주의해야 하고 설명하는 일은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것입니다.

좋은 병원은 수술후 결과도 좋아야 하지만, 여러가지 세심한 준비와 주의을 기울려서,수술이 더 안전해 지고, 수술후 멍이나 부종이 적고 회복과정이 더 빨라서 결국 이러한 합병증의 발생확률이 다른 병원보다 적게 발생되는 병원이라고 생각하며, 설령 합병증이 발생 하더라도 적절하게 처치함으로써, 합병증의 피해를 최소화 할수 있는 병원, 즉, 항상 주의하고 준비가 되어있는 병원일 것입니다.

- 추가적인 자료는 아래 링크를 참고하시길 바랍니다.

지방흡입의 회복과정

지방흡입의 합병증과 부작용

[ 비너스의원 원장 정원호 ]

캐서린 헤이글의 영화 "원 포더 머니"

drpiggy — Fri, 10 Feb 2012 21:19:13 +0900

한국인 네이리 문을 입양한 미국의 여배우 캐서린 헤이글이 출연한 영화 원 포더 머니 (One for the money)가 다음주 한국에서 개봉한다고 한다. 어찌보면 같은 한국인으로서 안타깝기도 하지만, 곱게 키우고 있는 아이를 보고 있노라면 그들의 사랑이 느껴지기도 한다.

할리우드 여배우 캐서린 헤이글이 최근 자신의 SNS에 한국팬들을 향한 감사 인사를 한글로 남겼다.

캐서린 헤이글은 지난 10일(현지시간) 자신의 트위터와 페이스북에 "언니 메그와 딸 네이리와 깊은 인연을 가진 한국에서 영화 '원 포 더 머니'가 다음 주 개봉하는 사실을 축하해달라. 다음 주 한국에서 '원 포 더 머디'가 개봉한다는 사실이 너무 흥분된다"라고 적었다. 이어 "감사합니다. 김서린 올림"이라는 메시지를 한글로 써 눈길을 끌었다.

헤이글은 최근 국내에서 자신이 '김서린'이라는 이름으로 불린다는 정보를 접해 국내 수입사를 통해 김서린의 뜻을 직접 문의하기도 했다는 후문이다. 헤이글의 딸 네이리 문은 캐서린 헤이글의 남편이자, 싱어송라이터 그룹 인사이드 블루의 리드싱어 조쉬 켈리가 한국에서 입양한 딸로 이에 한국과의 인연이 깊다.

이번 한글 인사말은 한국 팬들을 위한 캐서린 헤이글의 깜짝 이벤트다. 그녀는 당초 '원 포 더 머니'의 국내개봉일정에 맞춰 방한을 예정했으나 일정상의 문제로 무산되자 아쉬운 마음에 이 같은 이벤트를 마련했다.

캐서린 헤이글의 영화 '원 포 더 머디'는 돈, 직장, 남자 모두 잃은 삼재인생의 스테파니 플럼이 5만 달러를 갖기 위해 자신의 첫사랑이자 첫경험 상대를 쫓게 되면서 일어나는 추격과 연애의 밀당을 그린 스릴로맨스로, 오는 16일 개봉된다.

할리우드 배우 캐서린 헤이글이 직접 연출한 '네이리 문' 뮤직비디오가 화제다.

영화 '원 포 더 머니'는 영화 주인공 캐서린 헤이글이 직접 연출한 '네이리 문' 뮤직비디오 영상을 공개했다.

'네이리 문'은 캐서린 헤이글의 남편이자, 싱어송라이터 그룹 인사이드 블루의 리드싱어 조쉬 켈리가 한국에서 입양한 딸 네이리에 대한 사랑을 표현한 노래다. 조쉬 켈리는 최근 딸과 아내의 생일을 축하하기 위해 자신의 왼팔에 한글로 문신을 새길 만큼 끈끈한 가족사랑을 과시 중이다.

지난 2011년 발매돼 호평을 받았던 싱글앨범 'Georgia Clay'에 수록된 '네이리 문'의 이번 뮤직비디오는 지난 2년 동안의 가족들의 행복한 시간을 담은 홈비디오를 중심으로 제작됐다. 3분 남짓의 영상이지만 캐서린 헤이글과 조쉬 켈리가 딸 네이리를 얼마나 사랑하고 있는지를 느낄 수 있다는 평이다.

캐서린 헤이글은 홈비디오를 편집해 직접 '네이리 문' 뮤직비디오를 연출했다. 노래의 주인공인 네이리는 그가 뮤지션 조쉬 켈리와 결혼한 후 2009년 언니의 나라인 한국에서 입양한 딸로, 공개된 영상 속에서 부모의 사랑을 듬뿍 받으며 몰라보게 자란 모습으로 눈길을 끌었다.

한편 캐서린 헤이글이 주연하는 '원 포 더 머니'는 2월 16일 개봉한다.

비너스의원 2011년 스페셜 지방흡입 할인행사를 마감하면서...

drpiggy — Thu, 02 Feb 2012 18:25:05 +0900

안녕하세요?

비너스의원 원장 정원호 입니다.

다사다난 했던 2011년을 어느덧 마감하고 2011년이 되었습니다.

그동안 2011년 스페셜 지방흡입 할인행사를 성원해 주신데에 감사의 인사를 드리며, 2012년을 맞이하여 새해 인사를 올립니다.

그리고 2012년도에도 신입대학생들과 결혼을 앞둔 예비신부님을 위한 할인행사를 네이버 카페에서 진행중입니다.
대상에 해당되는 분께서는 저희 비너스의원 네이버카페에 오셔서 지원해 주시면 감사드리겠습니다.

http://cafe.naver.com/venusliposuction/9719

그럼, 2012년 한해에도 건강과 행복이 함깨 하길 기원합니다.

24살) 허벅지+무릎+엉덩이라인+엉덩이볼륨업 지방 흡입수술+28 세번째 후기 사진있음!!

lioff — Thu, 02 Feb 2012 04:35:34 +0900

안녕하세요~

허벅지+무릎+엉덩이라인+엉덩이볼륨업 지방 흡입수술을 받고 한달이 지났습니다~~

세번째 후기에는 4주차의 생활과 수술 전 후 사진을 올렸습니다 ^^

그동안 주2회씩 병원에서 고주파마사지를 받았고 한달 경과 체크를 원장님께 받았어요

수술+4주차

수술 3주차까지는 노란 멍이 군데군데 보였는데 지금은 깨끗하게 멍이 하나도 없어요~

움직임은 일상생활 다 가능한데 쪼그리고 앉는게 안됐다가 가능하고 양반다리는 아직 불편한 정도에요.

원장님이 이제 압박복은 보정하고 싶을때는 입으라고 하셨고 물속이나 탕도 들어가도 된다고 하셨어요.

또 초음파로 지방이 균일하고 줄었는지를 확인 할 수 있었는데 허벅지 안쪽은 아직 회복 중이지만 나머지는 아주 우수하게 회복되었다고 합니다.

전 수술 전 사진을 찍어놓지 않아서 그동안 얼마나 변했는지 궁금했었는데 병원에서 찍은 사진보고서 정말 놀랐어요~! ^^

친구한테 전 후 사진 보여 주고 싶어서 아예 병원사진을 핸드폰으로 찍어왔답니다.

수술 후 VS 수술 전

*********************************************원장님이 사진을 같은 크기로 맞추기가 정말 어렵다고 말씀하셨는데요 .

수술 전 사진의 크기가 조금 크지만 감안하고 라인을 한번 봐주세요 ^^

****************************힙업 사진 궁금하신 분을 위해서 힙업 사진도 올렸어요 (크기감안해주세요~)

수술 전에는 엉덩이가 큰데다 !! 밋밋하고 아래로 쳐졌었는데 힙라인을 지방 흡입하고

힙 윗부분에 지방 이식을 하니까 정말 힙업이 되었어요!

다리도 더 길어보이고~!!! 수술 전에는 아줌마 엉덩이였다가 이제야 처녀 엉덩이 같지 않나요?

허벅지 바깥쪽도 더 부드럽게~ 사이즈 감소가 보이네요 ^^

*************************************************마지막 사진은 제가 정말!!! 마음에 드는 사진이에요~

수술 전에는 내 뒷모습이 저랬었구나하고 깜짝 놀랐던!

엉덩이! 허벅지! 완전 다른 사람같아요 ~~

수술 후 허벅지 승마살이 없어지고 허벅지 안쪽라인이 일자로 정말 많이 달라졌어요!

지방 흡입수술 정말 잘되었구나 확인 할 수 있는 사진이에요 ^^

지방흡입 수술로 인한 사이즈 감소는 6개월까지 간다고 하셨는데 지금도 이렇게 많이 달라졌다는게 믿기지가 않아요~^^

사실 허벅지만 지방흡입 하려고 했었다가 엉덩이까지 수술하는게 어떠냐하는 권유에 많이 망설여졌는데.. 정말~~ 다 같이 하길 잘했어요!!

수술 전에는 엉덩이에서 걸리던 S사이즈 치마도 쏙 들어가고!! 엉덩이 힙업으로 인해 다리가 길어 보여서 정말 좋아요^^

이렇게 수술 전후 차이가 확실하니까 친구들에게 나 지방흡입 했어~ 라고 얘기할 때!!

이 사진들 보여줄 맛이 나겠어요~!!^^

원장님 한달동안 수고 많으셨구요!

무릎에 흉터없이 수술 잘되서 너무 감사드려요^^

엉덩이에 있는 흉터는 미백크림으로 잘 관리해서 나중에 또 후기 올려 드릴께요~

[연예인다이어트/박봄]마네킹몸매 박봄다이어트 전 후

mzvenus — Tue, 31 Jan 2012 16:02:45 +0900

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박봄다이어트 전 후 사진을 보며 자극받기

박봄의 무보정 마네킹 몸매로 박봄이 실시간 검색어에 등극하였네요~

'마네킹이 서있는 줄 알았는데 박봄이래'라는 제목으로 한 온라인커뮤니티 게시판에 박봄 사진이 올라왔는데요

레오파드 핫팬트레 블랙 나시의 심플한 옷차림만으로도 우월한몸매때문에 더욱 스타일리쉬해보이는 박봄

박봄시 옥수수끊고 다이어트 한 보람이 있네요!

워커를 신으면 다리가 짧아보이고 종아리가 더욱 부각되보이기 쉽상인데

투애니원의 각선미 담당 박봄답게 종아리의 알하나 없는 곧은 각선미를 자랑하네요.

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박봄의 우월한 몸매를 본 네티즌들은 어떻게하면 박봄처럼 날씬한 몸매를 가질수있느냐며

지금부터라도 다이어트를 해야하겠다는 의지를 보였는데요

다이어트 욕심이 마구 생겨나게하는 우월몸매 마네킹몸매 다이어트연예인 최강자라해도 서럽지않은 박봄!!!

<이 사진의 박봄을 보고 저도 놀랬다는~믿을 수가 없네여~박봄도 후덕시절이 있었군요>

지금은 마네킹몸매로 불리며 날씬한 박봄이지만

박봄도 한때는 후덕~한 몸매로 자기관리를 안하냐는 질타를 받기도했답니다.

특히나 박봄은 칼로리가 높은 다이어트의 적!!옥수수를 사랑해서 콘봄이라고 불리기도했는데요~

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박봄씨는 유난히 먹는 것을 좋아해서 음식을 먹는 사진이 많은 연예인이기도하죠~

맛있게 음식을 먹는 박봄 토끼같이 너무 귀여운걸요?

뭔가 더 친근감있는 통통시절 박봄

아하하하~박봄의 티셔츠에 옥수수금지 마크가있네요~

다이어트를 하는 박봄~ 트레이너인 사부님께서는 박봄에게 옥수수금지령을 내렸답니다.

그 이후로 박봄은 운동을하며 상추를 먹죠~상추다이어트는 박봄때문에 한창 유명세를 떨쳤죠.

상추다이어트의 장점은 상추에는 칼륨이 다량 함유되어있어 염분을 배출해주어 부종을 없애주며

높은 포만감이있답니다.또한 상추에는 칼슘도 많이 들어있어 충분한 칼슘섭취로 식욕을 억제할 수 있다고해요.

칼슘이 부족하면 뇌가 음식을 채우라고 명령하므로 식탐이 생긴다고해요~

또한 칼슘은 지방을 분해해주며 장에 지방이 흡수되는 것을 막아준다고해요~

칼슘의 섬유질은 변비를 막아주고 콜레스트롤 수치도 낮게도와주요~이래서 고기먹을땐 상추였구나!

박봄의 다이어트 전 후 자극사진 팍팍 들어갑니다.

박봄의 다이어트 전 후 사진을 보며 얼른 상추들 사오세요~밥먹을때 같이먹으면 좋겠지요?

박봄 다이어트 전

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박봄 다이어트 후

[6000칼로리아침식사]1200칼로리 다이어트!칼로리와 다이어트를 알면 다이어트성공이보인다.

mzvenus — Tue, 31 Jan 2012 15:43:33 +0900

네이버에 들어왔는데 문득 6000칼로리의 아침식사 라는 글을 발견!

응~???6000칼로리?600칼로리도 아닌 6000칼로리?먼가해서 폭풍 클릭!!!

영국에서 무려 6000칼로리에 달하는 거대한 칼로리의 아침식사를 내놓아서 논란이되고있다는 내용의 기사군요.

영국 노퍽주 그레이트야머스의 한 식당에서 무려 6000칼로리에 해당되는 아침식사 메뉴를 공개했는데

그 메뉴에는 한접시에 베이컨 12개,소시지12개, 계란프라이6개,푸딩4조각,버터바른빵4조각,토스트4조각,

튀긴빵4조각, 해시브라운 2조각, 계란8개, 치즈,감자를 섞은 오믈렛으로 여기에 감자튀김,콩,버섯,토마토까지

곁들여져있다고 합니다.

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이 6000칼로리 아침메뉴는 무게만 4~5kg정도~

6000칼로리는 한사람이 3일동안 먹는 정도의 칼로리라고해요~

저같은 여성의 하루 다이어트시 칼로리가 1200~1500칼로리라고치면 4일치 음식이네요~

이 6000칼로리 아침메뉴는 한접시에 15파운드 즉 한화로 26000원이구요

혼자서 한시간안에 한접시를 다 먹으면 음식값이 무료라고하네요.

식당측에서는 이 6000칼로리메뉴의 공짜이벤트가 단순히 재미를 위해서라고 말하였으나

그러나 이에대해 전문가들은 고열량으로 심장에 무리를 줄 수 있다며 우려를 표했죠.

국립비만포럼의 데이비드헤슬럼박사는 이 6000칼로리 아침메뉴를 먹은뒤 사망할 수 있다며

이 메뉴는 심장병과 당뇨를 일으키는 매우 위험하고 잘못된 메뉴라고 말했다고해요.

이 무모한 6000칼로리 한끼 식사(?)는 그야말로 죽음의 만찬이네요.

과연 저 많은양의 음식이 사람의 위장에 다 들어갈수있나 의심스럽기도하구요~

하루 1200칼로리 다이어트라는 책이 있답니다.

건강한식탁의 원장님이 쓰신 책이라고하구요 칼로리와 다이어트에대하여 아주 알아보기쉽게 짜여진 다이어트서적입니다.

칼로리가 다이어트와 아주 밀접한 영향이 있다는것 우리도 모두 아는 사실이지만

어느정도의 칼로리를 섭취하여야하는지~칼로리를 계산하는 습관을 어떻게 가질 수있는가

이런 자잘한 문제점을 해결하지못해서 다이어트를 성공적으로 장기간 유지하기가 힘든게 사실이지요.

나에게 필요한 칼로리에대하여 정확한 이해

다이어트의 실패 원인 진단과 다이어트를 습관화 하기위한 전략, 다이어트와 영양소에대하여

다이어트를 하는 우리에게 꼭 필요한 해답만 모아논 서적이예요~

<1200칼로리 모범적인 식단>

1200칼로리~

저도 예전에 1200칼로리만 섭취하는 다이어트를 한적이있죠.

400칼로리씩 3번에 나누어 먹는 것인데~

쌀밥한공기의 경우 300칼로리니까 반공기로 줄여 150칼로리를 섭취하고

반찬은 채식반찬으로 조금씩먹고 간식으로 달걀이나 고구마 또는 사과하나

이런식으로 다이어트를 했었는데 좀 어질어질하고 무기력하기는 하더라구요.

저같은경우 키가 168이며 제키에 권장되는 체중이 58키로거든요~

저의 기초대사량에 비하여 1200칼로리는 너무 적은 칼로리였나보다 싶었습니다.

기초대사량은 활동대사량 즉 본인의 생명을 유지하기위하여 사용되는 칼로리의 대사량이죠~

기초대사량은 기본적으로 인체활동이 유지되기위한 칼로리 소비량인 반면

활동대사량은 우리가 근육을 사용하는등(예를들어 걷기,청소하기등)의 활동을 하기위하여 소모되는 열량이예요.

기초 대사량은 사람의 근육량과 체형에 따라 정해져있고

활동대사량은 본인이 어떻게 얼마만큼 움직이느냐에따라 소모되는 칼로리가 늘어날 수 있지요.

그렇기에 우리는 추가적으로 운동을하며 다이어트를 하는것이죠~

섭취한 칼로리보다 소모하는 칼로리를 늘리는 것 이것이 다이어트의 핵심이니까요~

다이어트시 본인에게 필요한 적당한 칼로리 필요량을 정하는 것이 다이어트의 관건인데요

너무 적은 킬로리만 섭취를 하게되는경우 우리몸은 생계유지를위한 비상시스템으로 바뀌어

영양소가 너무 적게들어오니 나중의 비상사태를위해 일단 저장해야겠어!!이러며 지방으로 축적을하는 시스템이되죠.

그렇게되면 살이 더욱 잘찌는 체질로바뀌며 이를 우리는 요요현상이라고 부른답니다.

실패하는 다이어트의 악순환을 보면

너무 적은 칼로리만 섭취하는 무리한다이어트

→악!!!영양소가 적게들어와! 무조건저장하는 비상시스템으로 전환!!!

→적게쓰고 많이 저장하는 시스템으로 바뀜 ( 에너지축적↑에너지소모↓)

→체지방증가/에너지대사율 감소

→체지방과 체중 증가

요런 순환이죠~대부분의 살찌는 체질은 본인이 만들어가는것입니다.

물론 많이 먹어도 살이 잘 안찌는 사람도 체질적인 문제가 있기는 합니다.

대부분 이런 사람의 경우 기초대사량이 높으며 체질적으로 본인의 노력없이도 근육량이 많은사람이 있는데요

이런 사람들도 무리한 다이어트를 하거나 칼로리섭취량이 에너지 대사율보다 높으면 마찬가지로 살이찌게됩니다.

이것은 동물이라면 누구나 똑같은 원칙이랍니다.

성공할수있는 다이어트 비결은 간단한 공식이있죠.

섭취칼로리는 줄이되 소모칼로리를 늘려라!!!

적게먹는다가아닌 무엇을 어떻게 먹느냐

운동을 할시간이 없거나 운동을 싫어하는 분의경우

꼭 힘든 운동을 하는것이 아닌 어떻게 칼로리를 생활속에서 소모하느냐를 잘 연구해보세요.

또한 본인의 기초대사량을 체성분분석기로 제어보신 후

본인의 활동대사량과 더하여 나에게 필요한 하루의 권장열량을 파악합니다,

그 권장 열량에서 500칼로리~600칼로리정도를 제한하면 1주일에 0.5kg의 체중감량이 기대된다고 하네요.

가장 중요한것은 남들이 성공한 다이어트 비법을 무조건 따라하는 것이아니라

나의 생활패턴과 나의 체질과 입맛에 알맞는 다이어트를 파악하고

나만의 다이어트 룰을 만드는 것이 아닐까싶습니다.

식단일기를 쓰며 우선 나의 식생활 패턴 나의 하루 사용되는 활동에너지를 계산해보세요~

지금의 나는 얼마만큼 먹고 얼마만큼 사용하나요?

다이어트를 꾸준히 유지하기위하여 가장 중요한것은 습관이되기이전 나를 돌이켜보는 것이 아닐까요~

[부천지방흡입] 팔지방흡입으로 팔뚝살빼기

mzvenus — Mon, 30 Jan 2012 13:41:02 +0900

[부천지방흡입] 팔지방흡입으로 팔뚝살빼기

팔에서 가장 살찌기 쉬운 부분은 삼두근 즉 팔의 뒷부분으로

이 부위는 팔 근육중 가장 움직임이 적은 근육이므로 지방이 잘붙고 탄력을잃기 쉽다.

여성들에게 유난히 지방이 잘 축적되는 부위인 팔~팔뚝 살빼기 방법은 ?

팔뚝살 어떻게 빼야할까??????????????????

노출의계절 여름이 다가올때마다 여자들은 팔뚝살때문에 고민이 많아진다.

반팔티셔츠를 입으면 여지없이 잘드러나는 부위가 바로 팔이기 때문

팔뚝살빼기라고 검색을 해보고 가지가지의 팔뚝살빼기 운동을 해보아도

팔뚝살은 안빠진다.허벅지살빼기만큼 팔뚝살 빼기는 장난아니게 힘들다.과연 살이빠지는 부윈가 의심스럽다.

팔지방흡입으로 팔뚝살 빼기

팔뚝에 살이 많아 다이어트를 하면 팔의 살 대신 얼굴이나 가슴살이 먼저 빠지는 것을 경험 해 보았을 것이다.

팔뚝살만 빼기란 보통 힘든일이 아니다.

각가지 팔운동과 주사요법 식이조절을 해도 팔뚝살이 안빠진다면 지방흡입을 고려해볼 수 있다.

지방흡입은 절대 뚱뚱한 사람만 하는 수술이아니다.

다른 부위는 다 맘에드는데 팔에만 유독 지방이많은 이런 현상을 불균형적으로 살이찐다하여 불균형 비만이라 칭한다.

이러한 팔에 살이많은 체질은 팔지방흡입만 하여도 자신의 컴플렉스를 간단한 수술로 해결할 수 있다.

팔지방흡입은?

팔은 지방흡입 수술 부위 중 가장 큰 효과를 볼 수 있는, 지방흡입 후 만족감도 큰 부위이다.

지방흡입은 피부과 근육층 사이의 지방을 제거함으로써 체형을 아름답게 만드는 수술이다.

지방을 빼내는 원리는 맞지만 지방을 빼는 수술이라는 말보다

몸매를 지방흡입을 통하여 더욱 아름답게 개선시킨다는 개념이 알맞을 것 같다.

아름다운 팔 라인?

팔지방흡입 후 만족도를 높히기 위해 아름다운 팔라인에 대해 먼저 알아야한다.

아름다운 여성의 팔은 두껍지않고 가느다란 팔뚝이지만 더욱 구체적으로 알아보면

팔 안쪽 이두박근의 하방에 늘어진 살이 없어야하며

팔 차렷자셋의 외곽라인인 삼각근부터 발꿈치까지의 라인이 일자여야한다.

또한 겨드랑이 앞면의 일명 애깃살이라 불리는 겨드랑이 브라지방축적이 없어야한다.

< 부천지방흡입 전문 병원 비너스의원의 팔지방흡입시 수술 면적-

팔지방흡입의 효과를 극대화하기위하여 팔꿈치,등까지 포함한다.>

지방흡입전문병원 비너스의원의 팔지방흡입은?

팔뚝에 살이 많은 경우 대게 겨드랑이나 등어리까지 살이 많은 체질이 많다.

팔지방흡입으로 최상의 효과를 보기위해서는 등 지방흡입이 부가적으로 필요하므로

부천지방흡입전문병원 비너스의원에서는 팔지방흡입시 환자의 상태 에따라 등지방흡입을 함께 한다.

지방흡입시 지방흡입 면적에따라 지방흡입 효과에 시너지가 생길 수 있으므로

비너스의원은 팔지방흡입을 한다하여 팔지방흡입만 하지않고

겨드랑이라 등 팔꿈치부위등 팔의 라인과 이어진 전반적인 면적을 지방흡입하여 최선의 라인이 나올 수 있도록한다.

부천지방흡입/부천지방흡입전문/부천팔지방흡입/부천지방흡입전문병원

부천지방흡입전문병원 비너스의원 팔지방흡입의 최장점은

겨드랑이 앞뒤 2개의 절개구만 이용하여 360조 팔전체를 지방흡입하여

최소절개로 겨드랑이와 등을 포함한 팔의 최상의 지방흡입 효과를 낼 수 있다는 것이다.

팔지방흡입 전 후 사진 관찰 포인트

비너스의원에서 팔 지방흡입 전 후 사진을 보실때 관찰하셔야 할 포인트

1.팔 안쪽 이두박근의 늘어진 부위의 지방흡입 후 변화

2.팔 차렷자세에서 외곽라인으로 보통 삼각근 하방부터 팔꿈치 외곽라인의 지방흡입 후 변화

3.겨드랑이 애깃살의 지방흡입 후 변화

4.겨드랑이 하방 불룩한 살의 지방흡입 후 변화

5.팔꿈치 뒷쪽의 지방흡입 후 변화

더많은 팔 지방흡입 전후 사진/팔지방흡입 상담문의 http://myvenus.co.kr/home

<지방흡입공부>지방흡입과 다이어트의 차이 확실히 알려드리죠!

mzvenus — Sat, 28 Jan 2012 13:29:55 +0900

지방흡입을 하기 이전에 다이어트를 안해보신 분은 없으시죠?

"다이어트란 다이어트는 이것저것 다해보아도 안빠지는데는 안빠지더군요."

혹은,"10kg넘게 체중감량을 하였더니 다시 요요가 오더라구요."

지방흡입을 최종적인 마지막 몸매 개선 수단이라고 생각하고

비장하게 지방흡입 전문병원을 찾아주신 환자분들이 가장 많이 하시는

「지방흡입을 결심하게 된 계기」가 아닐까 싶어요~

지방흡입을 처음 접하였을때 우리의 궁금증은 마구 증폭됩니다.

지방흡입을 해도 요요현상이 와서 다시 살찌지않나요?

다이어트와 지방흡입이랑 큰 차이점이 무엇인가요?

요 지방흡입에 관한 환자분들의 궁금증 하나하나 이해하시기 쉽도록 풀어드리겠습니다.

다이어트와 지방흡입은 두가지 방법 모두 비만을 해결하는 방법이지만

비만을 해소하는 원리 자체가 다르답니다.

1.원하는 부위만 쏙쏙 지방만 흡입하는 지방흡입의 편리성

위의 환자분은 전체적으로 마른 체격이나 허벅지쪽에만 유독 살이 찐 타입이십니다.

비만도는 정상이지만 특정 부위에만 유독 지방이 몰려있어 (가령 예를 들면 허벅지 승마살)

체형이 아름답지않은 "국소지방축적"을 겪는 환자분들의 경우~

그 부위의 지방을 빼보려고 다이어트를 해도

유독 얼굴이나 가슴등 빠지지말아야 할 다른 부위만 지방이 빠지거나~

원하는 특정 부위의 살이 언제 얼만큼 빠질 수 있는지 예측할수 없으며~

특정부위만 집중적으로 운동 하시다가 오히려 그 부위만 근육형으로 바뀌어 또다른 고민이 생기기도 하죠~

예를들어 허벅지 비만때문에 허벅지 근력운동을열심히하였다가 말근육이되어

지방+근육형 체형이 되는...;;;

반면 지방흡입은 특정 부위에만 지방세포가 몰려있는 국소지방축적 환자의 경우

원하시는 특정부위만 지방흡입을 하여 효과를 볼 수 있으며

수술 부위 외의 살이 빠지지말았으면 하는 부위는 그대로 유지할 수 있습니다.

다이어트 대비 내가 원하는 부위만 살을 뺄 수 있다는 점~ 지방흡입의 편리성이 아닐까 싶습니다.

다이어트와는 달리 지방흡입은 가슴이나 얼굴살이 쪽쪽빠지는 고민 안해도되겠죠?

2. 지방세포의 크기를 줄이는 다이어트 vs 지방세포의 숫자를 줄이는 지방흡입

어떻게 설명을 드려야 이해하기 편하실까 생각 하던차에

지방이랑 색깔이 비스끄리한 귤이 딱 보이네요~

귤 = 지방세포 라고 생각해주세요~

다이어트를 하면 지방세포의 "크기"가 줄어듭니다.

그림을 보시듯 지방세포(귤)의 크기가 작아졌죠~

지방세포(귤)의 크기가 줄어드니 우리의 체형(풍선)도 줄어들었어요~

하지만!!!!

음식을 억제하면서 하는 다이어트는 결국 근육 소실을 부르며(기초대사량이 낮아지며)

사용하는 에너지에비해 섭취하는 에너지가 적어짐에따라 우리몸은 비상사태를 선포합니다.

결국 대사하는 에너지는 적어지고 ~ 축적하는 에너지의 양을 늘리는

우리 몸의 비상시스템때문에 (살기 위해 영양분을 모두 다 저장해야지!)

근육량을 늘리지않고 적게먹는 단기간의 무리한 다이어트 후에는 요요현상이오지요~

요요현상이 오면 다이어트 전의 몇배까지도 지방의 크기가 커질 수있고

이 요요현상때문에 다이어트에 좌절하거나 심지어 우울증에 걸리는 분들이 많으시지요~

반면, 지방흡입을 하면 지방세포의 "숫자"가 줄어들죠~

지방세포의 숫자를 줄여주는 지방흡입을 먼저 하신 후~

지방세포의 크기를 줄여주는 다이어트까지 해주신다면~ 금상첨화!!

지방흡입 후에는 이미 지방세포의 숫자가 줄어든 상태이므로

다이어트 또한 지방흡입 전보다 쉽고 빠르게 효과를 볼수 있죠!

< 워너비s님께서 허벅지 지방흡입을 받으실 때에 촬영한 지방으로 지방세포의 크기가 커져있는 상태입니다. >

지방흡입 수술 시 뽑아낸 지방을 보면

다이어트를 하고 오신 환자분의 지방세포의 알갱이는 작고

다이어트를 하지않고 오신 환자분의 지방세포의 알갱이는 큰게 육안으로 확인됩니다.

3. 지방흡입 vs 다이어트 후 피부 늘어짐?

<단기간의 다이어트로 많은체중을 감량한 헬스걸>

지방흡입 전에는 다이어트를 하지 말고 살을 찌워오시라고 당부의 말씀을 드리는데요~

이유는 심층의 지방층까지 꼼꼼한 지방흡입이 이루어져야만 피부수축이 잘일어나

지방흡입 후에도 피부가 늘어지지 않기때문이예요~

지방흡입은 앞서 설명 드렷듯 자체적인 수축이 일어나

비교적 탄력이 없는 살성의 중년여성분들 또한 지방흡입 후 피부의 수축을 기대할 수 있습니다.

http://cafe.naver.com/venusliposuction/10996 <--지방흡입과 수축에 관한 컬럼

다이어트의 경우 해보신 분들은 아시겠지만

살을 빼고난 후에 주름이나 피부의 늘어짐 때문에 또 한가지의 고민거리를 안게되죠~

그렇다고 늘어난 피부를 절제하는 복부 성형술을 하자니

그건 여러분이 상상하시는 이상으로 흉이 엄청 크게 남는다는 사실!!!

4 지방흡입은 빠른시간 안에 효과를 볼 수 있다!

정다연 몸짱 아줌마처럼 운동만으로 몸매를 퍼펙트하게 만들기

누구나 한번쯤 나도 해볼까라고 생각해본 적은 있으나 작심삼일~

음식의 양과 종류를 제한하며 단백질 위주의 식단을 항상먹으며

근력운동과 유산소 운동을 빠짐없이 해가며 운동+식이요법만으로 건강한 다이어트를 하려면

엄청난 노력과 시간 그리고 본인의 의지가 필요로하며

단기간 많은 체중을 감소하는 것보다

한달에 1~2kg정도 감량하는것이 가장 건강한 다이어트라고 말합니다.

원하는 체형을 만들기 위해서는 꾸준한 노력이있어야하며

원하는 목표 체중을 달성 후에도 유지하기위해 긴장을 늧춰서는 안돼죠~

<몸짱 정다연 아줌마의 식단>

당장 내일모레 친구 결혼식이 있거나 수영복을 입어야하는데

이제부터 발등에 불똥튀어 다이어트를 시작하자니 하루하루 큰효과가 보이지않는 것 같고

내가 원하는 부위 왜에 있어야 할 살이 쭉쭉 빠져나가서 다이어트는 어렵다고 느껴집니다.

지방흡입은 다이어트와 다르게

1시간반의 시간으로 지방흡입 수술을 마치고 1주일만 지나도

수술 전 후 사진을 비교해보면 크게 몸매의 차이를 느낄 수 있답니다.

고도 비만 환자들의 경우 집앞의 산책 조차도 체력적으로 힘들어 다이어트를 포기 하기 일쑤이나

저희 비너스의원에서 지방흡입을 받으신후 몸이 가벼워지고 더불어 체력도 좋아지며

자신감의 회복과 함께 몸에 대한 애착이 강해져 지방흡입 후 다이어트를 성공적으로 하시는 분도 계신데요~

이처럼 지방흡입은 다이어트의 동기부여가 크다고 말씀드릴 수 있습니다.

5. 다이어트는 체중감량 지방흡입은 몸매의 라인을 개선하는 방법!!

우리는 다이어트를 할때에 습관처럼 아침마다 체중계에 올라가있어요~

자~지금 살을 빼고싶은 이유가 뭔지 생각해보세요~

중요한건 체중이아니라 몇년 동안 못입어서 박아논 청바지가 맞느냐 아닐까요?

비키니를 이쁜 몸매로 입고싶은건 아니신가요?

우리가 살을 빼려는 이유는 내가 입고싶은 옷을 마음껏 이쁘게 입기위해서~

또는 다음 여름에는 자신있게 비키니를 입어보는것이

어쩌면 우리 여자들이 공통적으로 생각하는 살빼기의 목적이 아닐까생각되요~

다이어트시 체중감량이 되는 것은 지방량의 감소뿐이 아닌

체수분감소, 제지방의 감소등의 이유가 있습니다.

제지방은 체지방을 제외한 나머지 즉 뼈,근육등의 몸을 이루는 성분인데요~

체중감량에 목표를 두고 다이어트를 하는 경우 몸을 이루는 성분인 제지방의 감소까지 일어나

건강이 나빠지는 결과를 초래합니다.

또한 근육이 줄면 기초대사량이 감소되어 더욱 살이 잘찌는 체질이되죠~

건강에 무리가 없고 요요가 없는 현명한 살빼기는 체지방만 빼내는 것 이며

제지방이나 수분까지 감량되는 다이어트와는 달리

지방흡입은 지방만을 빼낼 수 있는 유일한 살빼기방법입니다.

[부천지방흡입]피부늘어짐이 없는 수축을 발생시키는 지방흡입

mzvenus — Sat, 28 Jan 2012 13:08:41 +0900

지방흡입을 하며 환자들이 걱정하는 것!!

바로 지방흡입 후 피부가 늘어지지않을까 인데요

윌리 역시 지방흡입을 하고 피부 늘어짐이 가장 고민거리랍니다.ㅜㅜ

지방흡입을 한다고 피부가 다 늘어지는 것은 아니지요~

아시다시피 저도 예전에 근무하던 병원에서 복부 지방흡입을 했는데요

상복부와 배꼽 주변의 지방흡입이 상당히 어려운 것으로 아시죠?

윌리도 복부를 지방흡입을 두번이나 했지만

배꼽주변의 지방흡입이 제대로 이루어지지않아

앉으면 위의 사진처럼 배꼽아래 기다란 가로 주름이 생긴답니다.

복부를 골고루 지방을 빼내지 못하여 골고루 피부수축이 일어나지 않아서이죠~

지방흡입을 한다고 피부가 다 늘어질까????? 답은 no!!!!!

지방흡입으로 피부수축을 일으킬 수 있답니다.

어떻게 지방흡입을 해야 피부수축이 생기는 늘어짐이 없는 지방흡입을 할 수 있을까요?

<중년 여성환자의 팔 지방흡입 전 후 >

하복부나 팔의 경우 완벽한 지방흡입을 한다면

피부 수축이 잘되어 뛰어난 효과를 볼 수 있는 부위예요~

특히 하복부의 경우 이미 지방이 많아 피부가 늘어져있는 상태여도

지방흡입만으로도 수축이 잘 발생하여 만족도가 높은 부위이지요~

상복부와 등쪽은 비교적 피부 수축이 덜되는 부위이며 주름도 잘 생기는 부위랍니다.

그래서 하복부에 비해 상복부의 경우 만족도가 낮은 부위이며 지방흡입 또한 어려운 부위이지요~

하지만 상복부 역시 피부 바로 밑의 표층지방까지 꼼꼼히 지방흡입을 한다면

피부수축을 유발하여 결과를 호전시킬 수 있답니다.

상복부와 하복부는 지방층의 성질이 좀 다른데요,

상복부의 경우 지방조직의 탄력이 적으며 하복부에만있는 섬유성 막이 없어 피부수축이 적은데다

하복부의 척추보다 상복부의 척추가 움직이는 각이 더 커서 주름이 잘 생기지요~

그래서 하복부보다 상복부의 지방흡입이 더욱 난이도가 있답니다.

피부의 탄력이 좋은 젊은 여성만 지방흡입을 하여 효과를 볼 수 있느냐?

다행히도 그건 아니예요~

<44세 중년여성환자의 상,하복부 지방흡입 전 후>

중년 여성 환자분들의 경우 젊은 분들보다 피부가 얇고 탄력성 이 많이 저하된 상태이므로

시술자의 입장에서는 수술을 하고싶어도 꺼리게되는 환자케이스이죠~

젊은 여성분 보다 복벽이 늘어나있거나 내장지방이 많아 젊은 분보다 한계가 있을뿐더러

지방흡입을 표층지방까지 꼼꼼하게 하지 않으면 피부가 늘어지기 쉽상이며

이러한 난이도가 높은 환자의 경우 수술시간이 길고 울퉁불퉁현상과 장액종이 발생할 확률이 높기 때문입니다.

사실 병원 홍보의 입장에서는 중년환자분의 지방흡입 전 후 이미지를 쉽게 사용할 수 없죠~

<튼살을 가진 42세 중년 여성 환자분의 지방흡입 전 후 >

그 병원의 피부수축 능력을 판가름 할 수 있는 것은

중년여성의 지방흡입을 보면 알 수 있다고 말씀드리고 싶어요~

<피부 탄력이 없어서 쳐진 중년 여성분의 복부 지방흡입 전 후>

부천 지방흡입 전문 병원 비너스의원에서는

중년여성들을 위한 지방흡입 전 후 자료도 오픈하고있습니다.

저희 비너스의원 홈페이지의 지방흡입 전 후 이미지를 보시면

중년여성분 또한 지방흡입 수술 후 얼만큼의 효과가 있는지 정보를 얻으실 수 있습니다.

중년여성분의 지방흡입 수술 후 자료도 거리낌 없이 오픈 하는 병원은 그리 많치 않으니

지방흡입 전 사전 조사를 하실땐 중년여성의 지방흡입도 눈여겨 보시라고 조언을 해드리고 싶어요~

<53세 중년여성분의 지방흡입 전 후 사진으로

고도 비만으로 쳐진피부의 상태로 대용량 흉복부지방흡입을 하였습니다.>

젊은분들 또한 다이어트로 인하여 피부의 늘어짐을 겪어본 분들 많으실텐데요~

아무리 지방흡입으로 수축이 힘든 부위라도

다이어트 후 생긴 늘어짐을 지방흡입 후 수축으로 미용상의 효과를 볼 수 있답니다.

피부수축이야말로 지방흡입이 주는 일석이조의 효과라고 생각 할 수 있을 것 같아요~

수축을 발생하는 늘어짐이 없는 지방흡입

어떻게 해야 지방흡입 후에도 탄력있는 피부를 유지할수 있을까요?

"피부 바로 밑의 표층지방흡입을 얼마나 고르고 섬세하게 하느냐?"에 답이 있습니다.

전층지방흡입 또는 표층 지방흡입이라하여

A부분의 표층지방층 즉 피부근처 지방까지 충분하게 지방흡입을 하여야만

얇아진 피부가 수축을 잘 발생하여 수술 후 밀착이됩니다.

전층지방흡입으로 피하지방층을 얇고 균등하게 지방흡입을 하기 위해서는

마이크로카눌라 즉 미세흡입관을 사용하여 끈질기고도 정성스러운 시술이 되어야합니다.

얼마나 시술자가 끈기를 갖고 지방흡입을 하느냐?이것이 핵심이지요~

B부분의 심층 지방층은 우리가 살이 찌면 10배까지도 커지는 지방세포이나

그에비하여 A의 표층지방층은 피부를 지지하는 역할의 지방세포 구조물로 2배이상 자라나지 않습니다.

A부분의 표층지방층을 고르게 지방흡입을 하지 않으면

지방층이 울퉁불퉁해져 피부표면에 그대로 노출이 될 수 있으며

그렇다고 표층지방층을 빼지않으면 피부수축이 잘 발생하지 않죠~

A의 표층지방층은 B의 심층 지방층처럼 깊은 지방층이 아닌 얇은 지방층이며

피부의 바로밑에 있는 지방층이므로 더욱 섬세한 지방흡입을 요합니다.

미세흡입관으로 아주 섬세하고 평평하게 지방흡입이 이루어져야만

울퉁불퉁 현상이 없으며 수축이 잘 발생하는 지방흡입이 될 수 있습니다.

원장님이 수술을 하실때 질문을 드린적이 있습니다.

지방흡입수술은 일반 수술처럼 개복을 하지않아 "보이지 않는 수술"이 이루어져야하는데

보이지 않는 지방층을 어떻게 골고루 지방흡입을 하시나요?

정답은 시술자의 감각입니다.

원장님께서는 항상 지방흡입을 하실때 손으로 피부를 만져보시지요~

지방흡입 수술 내내 원장님의 석션을 잡은 반대쪽 손은 수술 부위에 있습니다.

원장님의 왼손의 감각이 보이지않는 지방층의 두께를 예측하는 눈의 역할을 해주는 것이죠~

핀치테스트라하여 지방흡입 후 항상 지방층이 골고루 제거되었는지 확인을 하시지요~

정원장님처럼 풍부한 지방흡입 경험으로 시술자의 손감각이 없다면

이처럼 자연스러운 지방흡입이 이루어지기 힘들겠구나 싶었습니다.

항상 강조하듯 지방흡입은 얼마나 남기고 얼마나 빼내느냐가 관건인 수술이 아닐까 싶습니다.

남길곳은 남기고 뺄곳은 적당히 빼내야

울퉁불퉁 현상이 없고 수축이 발생하여 피부늘어짐이없는 자연스러운 지방흡입 이 가능하다는 점

이것이 지방흡입 수술의 가장 중요한 핵심이 아닐까 싶습니다.

자~이제 열심히 지방흡입 공부를 하신 현명한 비너스 회원님들~

이제는 병원에가서 "무조건 많이 지방을 빼주세요~"가아닌

"최대한 자연스럽고 늘어짐없게 지방흡입을 해주세여~"라고 말씀하실 준비 되셨나요?

이상 부천지방흡입 전문 병원 비너스의원의 윌리였습니다.^^

[하체지방흡입알아보기4탄]지방흡입+지방이식=엉덩이 볼륨 업!

mzvenus — Sat, 28 Jan 2012 12:50:43 +0900

허벅지지방흡입과 엉덩이지방흡입에 대해 우리는 열심히 알아보았어요~

간혹 엉덩이나 허벅지 지방흡입시 함몰된 부분이 있다면

지방흡입을통해 빼낸 지방을 사용 동시에 지방이식을 하기도하는데요~

지방이 몰려있는 부분에는 지방흡입을

지방이 부족하여 함몰된 부분에는 지방이식을 적절히 하여

더욱 볼륨있고 날씬한 몸매를 만들 수 있답니다.

지방흡입과 지방이식으로 볼륨있는 몸매를 만드신 환자분의 사례를 볼까요?

<지방흡입 전 환자분의 상태>

허벅지와 엉덩이 지방흡입 전 환자분의 상태입니다.

전체적 비만체형은 아니나 승마바지살과 허벅지 내측과 무릎 내측,엉덩이쪽에

지방이 체형에 비해 과도하게 몰려있어 라인이 울퉁불퉁 한 것을 확인 하실 수 있어요.

<지방흡입 전 디자인>

조화로운 힙,엉덩이,허벅지 라인을 만들기위하여 허벅지,엉덩이,무릎의 지방흡입이 동시에 이루어지며 검은 부분은 지방흡입을 하는 부분이며, 핑크색으로 칠한 부분이

자가지방이식을 통하여 보다 볼륨이있도록 채워주는 부분입니다.

저번 엉덩이 지방흡입게시물을 보신분들은 아시겠지만

엉덩이 지방흡입시에는 힙도 함께 지방흡입을 함으로써 수축을 발생하여 보톡업 효과를 보게됩니다.

<지방흡입 전> <지방흡입 후>

A. 엉덩이 주름의 변화

지방흡입 전과 후의 엉덩이의 주름을 비교 해 보시면

지방흡입 후 엉덩이의 수축으로 보톡업이되어

주름의 길이가 짧아졌음을 확인하실 수 있습니다.

B. 허벅지 내측의 변화

지방흡입 전의 허벅지 안쪽(내측)의 맡닿았던

살이 지방흡입 후 맡닿지않아 걸어다닐때 살이 쓸리지않겠죠~

C. 허벅지 외측 승마바지살의 변화

승마바지살의 발달로 허벅지 상단부분이 골반보다 큰 삼각형태로 보였으나

지방흡입 후 골반라인에서부터 둥글게 타고 내려오는

자연스러운 허벅지 라인으로 변화하였습니다.

D. 무릎 내측의 변화

무릎내측의 휘어보이던 다리가 지방흡입 후 곧게 펴져

허벅지와 종아리가 자연스러운 라인으로 이어집니다.

- 승마바지살과 엉덩이 지방흡입으로

전체적인 엉덩이 허벅지의 측면라인이 변했습니다.

- 지방흡입 전 직선형태로 보였으나 지방흡입 후 둥근 라인으로 변화하여,

허리는 더욱 잘록해보이고 골반은 둥굴고 풍만해보이

는 보다 강조된 여성의 라인을 살릴수있어요.

- 지방흡입시 흡입관이 들어가는 절개부위는 흉에 예민한 여성환자분들을 위해

엉덩이 아랫쪽 팬티라인부분에 두곳을 미세한 절개를하여

속옷을 입어도 표가 잘 나지않도록 합니다.

- 힙 부위의 지방흡입으로 늘어진 엉덩이를 윗쪽으로 수축시킴과 동시에

엉덩이 상부에는 지방이식을 하여 엉덩이가 볼륨업하였었습니다.

- 엉덩이의 상부가 지방흡입 전보다 하늘을 바라보며

동시에 엉덩이는 지방흡입 후 얇아진 허벅지에 비례하도록 축소하였지만

엉덩이 본래의 볼륨은 오히려 더욱 UP되었습니다.

- 엉덩이 볼륨업으로 허리가 더욱 얇아보이는 시각적 효과도 느낄 수 있습니다.

허벅지뿐이 아니라 엉덩이까지 아름다워지신 환자분의 사례를 보며

비너스윌리도 감탄을 하는중이예요~

위의 환자분은 더군다나 40대 중년의 여성 환자분이시거든요~

자~자~ 또 다른 환자분의 지방흡입 전 후 사례를 볼까요?

이번 환자분은 지방흡입전, 지방흡입 후 1주일경과 ,지방흡입 후

한달경과의 사진을 보여드릴게요~

<지방흡입 전> <지방흡입 후 1주일 경과> <지방흡입 후 1달 경과>

A. 전체적 다리라인에 비해 비대하던 허벅지의 승마바지살의

지방흡입 후 변화를 눈여겨보아주세요~

본래의 골반라인 밖으로 벗어난 삼각형형태의 허벅지가

지방흡입 후 자연스러운 허벅지 라인으로 바뀌어

골반에서 둥글게 흐르는 라인으로 변화하였습니다.

B. 무릎 내측의 지방흡입으로 허벅지와 종아리로 이어지는 내측 라인이

보다 일직선으로 변화하였습니다.

C. 엉덩이 지방흡입으로 엉덩이의 주름이 짧아졌으며

엉덩이는 지방흡입과 자가지방이식을 병행하여

엉덩이볼륨을 업하고 전체적 엉덩이 사이즈는 신체의 비례에 맞게 축소하였습니다.

D. 절개구는 역시 팬티라인 엉덩이 주름에 미세한사이즈로 두개만 절개하여

속옷을 입으면 감출 수 있도록 하였습니다.

<지방흡입전> <지방흡입 후 1주일 경과> <지방흡입 후 1달경과>

A. 측면에서볼때 허벅지 전면이 지방흡입 전 둥글게 앞으로 쏟아지듯

나와있으나 지방흡입 후 보다 직선형태로 슬림하게 변화하였습니다.

B. 지방흡입 전보다 지방흡입 후의 수축이 발생하여

엉덩이 아랫쪽의 각도는 더욱 가파르게 올라가 업되어있으며 ,

C. 지방이식으로 엉덩이의 상부는 보다 볼륨업되어있습니다.

그로인하여 허리에서 엉덩이로 타고 내려오는 라인은 더욱

S자형태로 허리는 잘록하고 엉덩이는 볼륨이있게

들어갈곳은 들어가고 나올곳은 나오는 곡선미가 부각되죠~

역시 엉덩이와 허벅지와 종아리는 모두 이어지는 한 라인이기때문에

지방흡입 전문가와 상담 후 나에게 필요한 지방흡입부위는 어디인지

살펴봐야 할 것 같아요~

깡마른 몸매를 좋아하던 예전의 우리는 살을 뺀다고 표현을 했지만

현재 우리가 추구하는 美처럼 살을 빼기보다 뺄곳은빼고 넣을곳은 넣어주는

(나올곳은 나오고 들어갈곳은 들어간)

볼륨있고 건강미 넘치는 몸매를 만들어야 할 것 같아요~

그러기위해서는 지방흡입과 지방이식의 적절한 조화가 필요하겠죠?

[아이유다이어트]기아몸매 아이유 다이어트 전 후 자극사진

mzvenus — Sat, 28 Jan 2012 12:40:44 +0900

국민동생 아이유의 싸이즈는 33싸이즈!!

다이어트자극사진으로 아이유다이어트 전 후 사진을 찾는 분들이 많으신데요~

데뷔 전 보다 무려 10kg이나 감량하여 기아몸매로 유명한 아이유

얼마전 날씬하기로 유명한 구하라씨보다 더 얇은 다리의 아이유의 기아몸매가 화제였지요.

이를 접한 네티즌들은 아이유의 기아몸매에 아이유~다이어트를 그만하라며 걱정을했죠~

<아이유 기아몸매>

아이유는 운동을 하며 뺀 다이어트가 아니어서 살이 흉하게 빠졌다며

지금부터라도 운동을해서 다이어트를 해야하겠다고 한 프로에서 말했어요~

아이유는 스케쥴때문에 운동을 잘못해서 적게먹고 저녁에는 배고픔때문에 일찍 잤다고하는데요,

뭐니뭐니해도 건강한 다이어트는 운동+식이요법이 아닐까 싶습니다.

기아몸매보다는 건강하며 날씬한 몸매가 더욱 보기 좋겠죠~

2011년 방영된 드림하이에서 아이유는 김필숙 역으로 나왔는데요

뚱뚱했던 김필숙(아이유)이 200일만에 30kg을 감량하는 다이어트 방법이 화제였습니다.

드림하이에서의 김필숙은 누군가를 좋아하여 보여주기위해 다이어트를 하게된 것처럼

다이어트에는 역시 동기부여가 가장 중요한 것 같아요~

유명했던 김필숙(아이유)식 다이어트 방법 한번 알아볼까요?

드림하이1의 아이유식 다이어트 식단

[아이유다이어트식단] 아침은 여왕처럼

[아이유 다이어트식단] 점심은 평민처럼

[아이유다이어트식단] 저녁은 거지처럼

드림하이에 나왔던 기린예고의 연예인지망생 식단이 나왔었는데요

한끼에 400칼로리에 조금 못미치는 식단으로 이처럼 칼로리까지 자세히 나와있었죠~

샐러드 130칼로리, 삶은달걀한개 80칼로리, 삶은고구마 120칼로리, 방울토마토 8개 16칼로리

연예인들이 다이어트에 성공하는 비법이 이처럼 일정량의 칼로리를 섭취하며

스케쥴때문에 활동이 일반인보다 많아 더욱 다이어트를 빠른시간에 할 수 있는것이 아닐까 생각됩니다.

여기서 우리가 배워야할점은~

"음식의 양을 수량화하고 칼로리의 계산을 습관화한다!"

한가지 주의점은 개개인의 기초대사량 즉 신체활동을 유지하는데 기본적으로 필요한 열량이 있으므로

기초대사량에 맞추어 섭취 칼로리의 양을 정해야지 너무 적은 양의 칼로리만 섭취하면

우리몸이 비상시스템으로 바뀌어 들어오는 영양분을 지방으로 바꾸어 섭취하려는 체질로 바뀔 수 있으므로

1200칼로리 이상 섭취하되 남는 칼로리는 추가적인 운동 활동으로 소모해주는 방식의 다이어트가 좋겠습니다.

드림하이에서의 아이유는 운동요법으로 줄넘기 다이어트를 했는데요

아이유의 줄넘기다이어트는 유산소운동이며 전신의 군살을 빼주며 근력과 근지구력을 높여줍니다.

줄넘기 다이어트의 효과를 보려면 최소한 일주일은 지속해야 몸이 가벼워지는 느낌이 든다하니

역시 드림하이속의 아이유처럼 운동다이어트는 즐기며 끈기를갖고 꾸준히 하는것이 좋을 것 같습니다.

아이유 다이어트전후 다이어트 자극사진 들어갑니다.

아이유 다이어트 자극사진 보시며 다이어트 자극 팍팍 받으세요!

아이유 다이어트 전 /아이유 다이어트 자극사진/아이유 다이어트 전후

아이유의 다이어트 전 허벅지도 뚱뚱하지않고 보기 좋은 보통 싸이즈의 허벅지예요~

지금의 기아몸매 아이유보다 친근감이 더 있네요~^^

다이어트 전 아이유의 허벅지는 보통싸이즈처럼 보이는데 바지를 너무 꽉끼는 걸 입어서 통통해 보이는 것 같아요~

다이어트 전 아이유 얼굴도 통통~하네요~젖살이 있는 학생시절의 아이유라 그런지 더욱 귀엽네요~

아이유 다이어트 후 /아이유 다이어트 자극사진/아이유 다이어트 전후

<서인영 몸매 따라잡기> 서인영 다이어트방법 -바나나다이어트 알아보기

mzvenus — Sat, 28 Jan 2012 11:50:07 +0900

<서인영 몸매 따라잡기> 서인영 다이어트방법 -바나나다이어트 알아보기

패션과 유행의 선두주자인 신상녀 서인영씨가

해피투게더의 게스트로 나와 쇼핑때문에 파산 위기를 고백하였답니다.

서인영씨처럼 탄탄하고 늘씬한 s라인의 몸매라면 저라도 파산할것같네요~^^

일단 옷을 이쁘게 입으려면 서인영씨처럼 바디 라인이 이뻐야겠죠~

그런 의미에서 서인영씨의 노출사진 다이어트 자극사진 몇장 들어갑니다!

서인영 다이어트자극사진

서인영 다이어트 자극사진

모든 사람은 먹은 만큼 소비를 해야만 늘씬한 몸매를 갖을 수 있죠~

서인영씨도 사람이기에 예외가 아니랍니다.

그 어떤 노력이나 다이어트가 없고서야 서인영씨의 현재 몸매를 유지하기란 힘들어요~

서인영 다이어트 자극사진

서인영씨는 현재 162km의 키에 40kg으로 여자들이 원하는 건강하고 이쁘게 마른 체격의 소유자입니다.

서인영씨가 쥬얼리활동시의 47kg때보다 7kg이나 감량을 한것인데요~

솔로 활동을시작하기전 다이어트를하여 지금처럼 더욱 예뻐진 s라인이되었다해요~

신상녀 탄탄한 몸매의 소유자 서인영씨는 어떤 다이어트를 할까요?

서인영 비키니사진

연예인 다이어트방법을 보면 대게가 무슨무슨 다이어트식으로 공개가되지만

이것은 다이어트 식단의 보조적 역할이라 생각하고

섭취 열량 소비를 위한 끊임없는 운동은 부가적으로 이루어져야한다고 전제합니다.

서인영씨의경우 바나나다이어트를 하였다고하나

분명 바나나다이어트 외에도 칼로리소모를 위한 운동을 따로하거나 열량소비를 위한 어떤 활동이 있지않을까 싶습니다.

반드시 운동 즉 섭취한 열량 소비는 부가적으로 해주셔야해요~꾸준히~~그리고 적당히~~

한가지 음식으로만 살을빼는 원푸드다이어트는 건강을 해치며 반드시 요요가 온다는 사실 명심해야해요~

이제 서인영씨의 다이어트방법으로 유명한 바나나다이어트에대하여 소개할까해요~

바나나다이어트방법, 바나나의효능 ,바나나다이어트의 효과 알아볼까요?

바나나의 효능에대해 알고 시작해요~

서인영씨 뿐이아니라 바나나는 다이어트의 보조적식품으로 이미 쓰임새가 다양하죠~

구하기도 쉽고 가격이 비싼편도아니며 장소에 구애받지않고 먹을 수 있는 휴대성때문이죠~

바나나는 열대과일이므로 당이 높고 칼로리가 높다고 인식이 되어있기도하지만

식이섬유가 많아 변비를 예방하며 포만감이 높아 다이어트 식품으로 선호되죠!~

또한 바나나에 칼륨은 사과의 4배로 몸속의 나트륨을 배출시켜 부종을 예방합니다.

서인영씨의 바나나다이어트 식단입니다.

아침: 바나나2~3개 그리고 물한잔

점심: 채식위주의 한식식사

간식: 바나나1개

저녁: 6시이전 채식위주의 샐러드

서인영씨의 바나나식단은 갑자기 몸매가 드러나는 옷을 입어야하는 일이 얼마 안남았을때

요요현상을 각오하고 단기간에 많은 체중감량에 유용한 방법이나

서인영씨의 바나나다이어트 식단은 골고루 영양소 섭취가 힘든 원푸드 다이어트에 가깝기 때문에

평생 저런 식단을 먹기 힘든 일반인에게는 적합하지 않은 식단이 아닐까 싶습니다.

적게먹거나 아예먹지않는 절식,단식다이어트는

영양결핍이나 영양불균형을 초래할 수 있고,

다이어트 초반에는 체중이 많이 줄지 모르지만

우리몸은 방어기전을 작동시켜 신진대사의 속도를 저하시키고 활동량이 줄어들어

그시점이 지나면 체중감량이 더욱 힘든 정체기가 옵니다.

바나나다이어트처럼 과일만 먹는 다이어트의 경우는

단백질의 섭취가 힘들어지고 많은양을 먹는다해도 생각보다 포만감이 낮습니다.

그러므로 단백질이 다량 함유된 달걀이나 닭가슴살등의 식품과 함께 섭취해야하죠~

바나나 다이어트라 하여 절대 바나나만 먹고서는 건강한 다이어트를 하긴 힘들답니다.

바나나 다이어트를 하고자하신다면

바나나와 닮가슴살을 먹거나 바나나를 우유에 갈아 마시는등

단백질 섭취를 보조적으로 해주셔야하며~

골고루의 영양소를 섭취하기위해 한끼는 올바른 식사를 하시는 것이

더욱 건강한 다이어트로 오랫동안 그 효과가 유지 될 수있지않을까 생각됩니다.

단순이 서인영씨처럼 날씬한 연예인들이 공개한 다이어트 방법은

그들이 해온 다이어트의 일부분일 뿐입니다.

다이어트연예인들이 그만큼의 체중을 감량하고나서도 활동을 할 수 있는 이유는

그들이 일일히 공개하지 않은 다른 비법이있기때문이죠~(가령 트레이닝을 받는다던가 보충적인 영양섭취를 하는등의)

서인영씨의 몸매를 닮고 싶다하여 무작정 서인영씨의 다이어트 식단을 따라먹기보다는

서인영씨의 사진을 다이어트 자극 사진으로 보며

서인영씨처럼 날씬해지겠다는 목표로 다이어트의 목표로 삼으면 더욱 도움이 되지않을까 생각됩니다.

<서인영 다이어트자극 비키니사진>

군살없이 날씬한 몸매를 원한다면

양아 적은 음식에 집착하지 마세요~

자신의 신체활동에 필요한 적정 열량을 섭취하되 고칼로리음식을 피하세요~

먹은만큼 움직여 칼로리를 소모하세요~

바나나 다이어트는 보조적 역할을 하는 다이어트 방법이니 주가 되어서는 않돼겠죠?

다이어트를 할 때에도 무언가를 먹을때도 모든지 적당히~하는 것이 중요한 것 같습니다.

[김희선모유수유다이어트]김희선 다이어트 28kg감량비법

mzvenus — Sat, 28 Jan 2012 11:42:41 +0900

김희선다이어트/ 김희선 28kg감량비법/모유수유다이어트/출산후다이어트

19일 tvn의 택시 신년특집 "나는 배우다"의 세번째 주인공으로 출연한 김희선씨

26일 방영된 김희선편 2부에서는 김희선씨의 유별난 딸사랑에 대한 육아일기를 방영하였다고하죠~

딸 연아양의 건강을 위해 s라인도 포기하고 딸바보가된 김희선씨

딸 연아를 가졌을 당시 하루에 고기만 8끼를 먹어 몸무게가 70kg 후반까지 육박했었는데도

김희선씨는 산후 28kg을 감량하여 처녀적 몸매를 되찾아 화제가 되고 있습니다.

김희선씨의 28kg감량 비법은 바로 모유수유!

김희선씨는 모유수유와 꾸준한 운동을 병행하여 28kg의 체중을 감량하는데 성공하였다고 하죠.

mc이영자는 "많은 여배우들이 모유수유를 하면 몸매가 망가진다던데?"라고 질문을 하였고

이에 김희선씨는 "아니다.오히려 몸매관리에 모유수유가 좋다."고 답해

28kg감량 비법 중 하나를 모유수유로 꼽았어요~

최근 출산 후 아름다운 몸매로 산후 체중 감량에 성공한 연예인들이

주장하는 다이어트 비법 중 하나로 떠오르는 모유수유 다이어트

모유수유를하면 아기의 면역력 증가,두뇌발달,정서함양등 장점이있고

성장에 필요한 각종 필수적 성분들이 충분히 들어있다고하죠~

모유수유를 하는 엄마 역시 유방암예방이나 자궁암 ,심장병, 류마티스 관절염,당뇨와 같은

질병예방에도 도움이 된다고 하는데요

김희선씨의 28kg 체중감량 노하우처럼 모유수유가 정말 다이어트에 도움이 될까요?

실제로 모유 수유를 하면 500칼로리가 소모되어

모유수유만으로 30~60분 유산소 운동을 하는 열량 소비와 비슷한 효과를 볼 수 있습니다.

모유수유는 출산 후 붓기를 빼는데에도 도움이되며 살도 빠지는 효과가 있는데

이는 모유를 생산하기위해 모유수유를 하다보면 제법 열량 소모가 많기 때문이라고해요~

엄마가 다이어트를 심하게하여 스트레스를 받거나 음식 종류에 제한을 두게되면

모유량이 적어지고 모유수유시 아이에게 그대로 영양분이 전달되므로

보다 건강한 산후 다이어트를 해야하는데요~

출산 후 급격히 불어난 몸때문에 스트레스가 받더라도

산후다이어트는 식습관을 개선하는 방향으로 시작하는것이 필수적이랍니다.

또한 출산후에는 산모의 몸에 무리가 가지않도록 서서히 1달에 1~2kg정도 감량하는

꾸준한 다이어트를 하는게 좋아요~

이처럼 김희선씨가 감량한 방법인 모유수유로도 다이어트 효과를 볼 수 있지만

더욱 확실한 효과를 보기위해서는 체계적이며 장기적인 산후 다이어트 관리가 필요합니다.

출산 후 다이어트는 언제쯤이 적기인가?

정확한 답은 없으나 보통 출산 후 3개월이전에 체중감량을 시작하여

출산 후 6개월 이전에 목표 체중에 도달하는 것이 좋답니다.

출산 후 아기를 돌보느라 자신의 건강을 챙기지 못하는 산모들이 많습니다.

김희선씨의 28kg감량 비법을 보고 용기를 얻어

지금부터 건강한 모유수유와 함께 출산다이어트를 성공하시길 바랍니다!